富裕的对冲基金经理詹姆斯(威尔·法瑞尔·威尔·法瑞尔饰)因诈骗被判刑，法官特别给他30天时间安排工作中的相关事宜。为了准备他即将面临的可怕的监禁生活，他雇了一个经常给他洗车的人(凯文·哈特·凯文·哈特饰)，并在最后30天的自由时间里给他进行强化训练，以应对后来的监狱生活...