蓝山高中有一个著名的啦啦队，名为 "托罗 "，连续六年称霸全国啦啦队大赛。多伦丝(柯尔斯顿·邓斯特饰)接任啦啦队队长，她雄心勃勃地要在她的领导下继续球队辉煌的未来。就在他们准备全国比赛的时候，多伦斯惊讶地发现，他们引以为傲的舞步，原来是前队长向对手学的。这让多伦斯和他的队友们很焦虑，他们只能重新编排