4年前，臭名昭著的拉西欧监狱发生了一场暴动，这一事件引起里约热内卢州社会的广泛争论，也不同程度改变了许多人的命运。直接领导精英部队（BOPE）的罗伯特·纳西贝托中校（Wagner Moura 饰）由此荣升为安全局的副秘书长，拥有更大的施展空间；而他的爱将安德鲁·马蒂亚斯（André Ramiro

施纳普饰演一个对烹饪充满热情的男孩，亚伯拉罕。他将向一位巴西厨师学习，探索食物的秘密，学习如何用一道好菜化解父母之间的矛盾。

转眼间，被判终身监禁的弗兰克(布莱恩·考克斯·布赖恩·考克斯饰)已经在监狱里呆了14年。比起外面的世界，铁窗生活对他来说更熟悉，更亲密。他女儿因服药过量而被送进医院的消息犹如一枚重磅炸弹，使弗兰克 夏侯惇的心不安分了很久。尽管他的女儿和他的关系越来越疏远，他还是做出了一个大胆的决定，从——的监狱里逃